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ENTRAR EN LA ESPIRAL POSITIVA DE LA FORMA FÍSICA

La condición física o forma física no es un concepto estático que permanezca estable indefinidamente sino que mas bien es todo lo contrario. Nuestra forma física esta sujeta a cambios o fluctuaciones continuas dependiendo de nuestro grado de actividad o sedentarismo. Es importante que seamos consciente que nuestro estado actual de forma física es el [...]

Por |2018-10-15T08:14:09+00:00agosto 13th, 2018|motivacion|

FITCEL Y SALUD

En los últimos años han aparecido algunos estudios que demuestran la relación directa entre el uso de activimetros o aplicaciones de fitness y el aumento de la actividad física diaria. Hoy en día ya sabemos que el mero hecho de tener un dispositivo de medición de actividad física o una app de fitness es [...]

Por |2018-10-15T08:13:38+00:00enero 27th, 2016|motivacion|
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